当面对老公在外地总标准你发私密照片的情况时，你也许会感到困惑、不安或不舒服。这一个特别个人化的难题，每个人的感受和情况都也许不同。下面内容是一些提议，希望能帮助你处理这种情况：

1. 沟通和领会：和你的老公进行放开和真诚的沟通是至关重要的。试着领会他的需求和动机，同时也表达你自己的感受和担忧。让他了解你对这种标准感到不舒服，并共同探讨其他方法来满足他的需求，而不涉及发送私密照片。

2. 设定边界：明确表达你对发送私密照片的边界和限制。让他明白你不愿意这样做，并解释何故你觉得这样不舒服。也可以探讨其他合适的方法来保持亲密关系，例如视频聊天、电话沟通或其他身体接触的方法。

3. 探讨缘故：尝试了解老公何故会有这样的标准。是由于他感到远距离的关系带来的不安全感，还是有其他潜在的难题或需求？通过深入的讨论，你们可以共同寻找化解难题的方式，而不是仅仅满足他的标准。

4. 寻求专业帮助：如果你们无法通过沟通化解难题，或者你感到特别困扰和不安，思考寻求专业的婚姻辅导或心理咨询。专业人士可以提供更具体的指导和支持，帮助你们处理关系中的难题。

5. 关注自己的感受：最重要的是关注自己的感受和需求。如果发送私密照片会让你感到不舒服或不安全，不要强迫自己去做。你的身体和感受是最重要的，你有权保护自己的隐私和尊严。

6. 建立信赖：努力建立更深厚的信赖和亲密关系。通过更多的沟通、关心和共同的故事，加强你们之间的情感联系，减少对私密照片的依赖。

7. 自我保护：确保你的手机和其他设备的安全性，避免照片被未经授权的人访问。也要注意保护自己的个人信息和隐私。

8. 思考关系的健壮性：反思整个关系的健壮性。如果这种标准频繁出现，而且严重影响到你的感受和自尊，也许需要从头评估你们的关系是否健壮安宁衡。

每个人的情况都是特殊的，因此没有一种完全正确的化解方法。决定因素是要和你的老公共同努力，找到一种相互满意和尊重的方法来处理这个难题。如果难题持续存在或给你带来很大的困扰，不要犹豫寻求专业帮助。记下，你的感受和边界是重要的，你应该被尊重和爱护。