在生活中，大家常常会遇到一些大家不愿意接受的事务。这些事务也许是改变大家规划的突发情况，也许是和大家愿望相悖的决定，也也许是大家不喜爱的人或事物。学会接受这些事务是成长和快乐的决定因素。怎样从抗拒转变为欣然接纳，以及接受带来的积极影响。

当大家面对不愿意接受的事务时，很天然地会产生抗拒心情。大家也许会抱怨、抵触、拖延，或者试图寻找各种理由来证明何故大家不能接受。这种抗拒心情往往只会让大家感到更加痛苦和不安。

要学会接受，首先要觉悟到抗拒是一种正常的心情反应。每个人都会有不愿意接受某些事务的时候，这并不意味着你有啥子难题或做得不好。接受这种心情的存在，而不是和之对抗，是迈出接受的第一步。

接下来，大家可以尝试从不同的角度来看待不愿意接受的事务。有时候，大家对事务的看法会影响大家对它的接受程度。如果大家能够看到事务的积极一面，或者找到其中的一些好处，那么大家也许会更容易接受它。

例如，假设你被安排了壹个你不喜爱的任务，但你可以看到这个任务可以让你进修新的技能，或者增加你的职业经验，那么你也许会对这个任务的态度有所改变。同样，如果你遇到了壹个你不喜爱的人，但你可以尝试领会他们的立场和想法，那么你也许会减少对他们的偏见。

培养积极的心态也是接受的重要一环。积极的心态可以帮助大家看到事务的好的一面，增强大家的信心和勇壮。大家可以通过关注自己的内心感受，培养感恩的心态，以及和积极的人交往来提高自己的积极心态。

当大家能够以积极的心态看待不愿意接受的事务时，大家就可以开始采取行动来接受它们。这也许包括制定规划、采取积极的态度去面对，或者寻求帮助和支持。

接受并不意味着言败自己的价格观和目标。它只是意味着在面对困难和挑战时，大家能够以更加灵活和放开的心态去应对。大家可以调整自己的规划，寻找新的方式来实现自己的目标，或者和他人合作来共同化解难题。

欣然接纳还可以带来许多积极的影响。它可以减轻大家的压力和焦虑。当大家抗拒事务时，大家往往会感到内心的不安和紧张，而接受可以让大家释放这些负面心情，让大家的心情更加平静和轻松。

接受可以让大家更好地应对变化。生活中充满了不确定性和变化，而学会接受可以让大家更加从容地面对这些变化，减少不必要的烦恼和痛苦。

接受可以让大家更加珍惜自己所拥有的。当大家不再抗拒生活中的不如意时，大家会更加感动和珍惜那些美妙的事物，从而让大家的生活更加充实和有意义。

从抗拒到欣然接纳一个成长的经过，需要大家不断地调整自己的心态和态度。通过觉悟到抗拒心情的存在，从不同的角度看待事务，培养积极的心态，以及采取行动来接受，大家可以逐渐学会接受生活中的不如意，从而让自己的生活更加美妙和快乐。